Skyr med bær og granola

Skyr med bær og granola er en af de mest enkle proteinrige snacks du kan lave. Du får cremet skyr, friskhed fra bær og crunch fra granola – og det hele tager cirka 5 minutter. Det fungerer perfekt som hurtig morgenmad, efter træning eller som en sund dessert, når du vil have noget sødt uden at gå amok i sukker.

Skyr med bær og granola – sund snack

Ingredienser

  • 250 g skyr (naturel eller vanilje)
  • 75 g bær (friske eller frosne – fx blåbær, jordbær eller hindbær)
  • 30 g granola (gerne uden for meget sukker)
  • Evt. 1 tsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
  • Evt. 1 tsk chiafrø eller hakkede nødder (valgfrit)

Sådan gør du

  1. Kom skyr i en skål eller et glas.
  2. Top med bær (tø frosne bær let op, hvis du vil have dem mindre kolde).
  3. Drys granola over for crunch.
  4. Tilføj evt. honning, chiafrø eller nødder.
  5. Spis med det samme – så granolaen forbliver sprød.

Konklusion

Skyr med bær og granola er en sikker vinder, når du vil have en hurtig, proteinrig og sund snack. Den kan varieres i det uendelige, og du kan nemt tilpasse den til både madpakke, træning og “sund dessert”-humør.

Relaterede opskrifter

Vi finder automatisk opskrifter med samme kategorier eller tags.